黃褐斑又稱肝斑是一種常見(jiàn)的皮膚色素病變沉著現(xiàn)象，多見(jiàn)于30-48歲的中青年女性，尤其是育齡期婦女或是絕經(jīng)期婦女。一般從顴骨開(kāi)始慢慢的出現(xiàn)全臉對(duì)稱性生長(zhǎng)給女性造成身心雙重困擾。婦潔凝膠廠家學(xué)者稱，黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是與女性雌激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑，除此之外，日曬和精神因素也是導(dǎo)致色斑加重。拒絕黃褐斑不妨試試以下這幾種水果：

　　1、紅甜椒

　　紅甜椒含有極豐富的維生素C，可幫助膠原的修復(fù)與再生，而膠原就是構(gòu)成肌膚結(jié)構(gòu)的蛋白質(zhì)。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，紅甜椒算是水果，鮮艷的紅甜椒含糖量低，養(yǎng)分含量則比其他種類的甜椒還要高。紅甜椒是礦物質(zhì)硅的極佳來(lái)源，硅能消除皺紋并使肌膚更加滑順青春

　　2、椰子

　　椰子油能干擾病毒、細(xì)菌、酵母菌與真菌的脂質(zhì)膜，并加以摧毀。所以，椰子油對(duì)于念珠菌、青春痘與其他肌膚問(wèn)題都很有用，椰子油除了不會(huì)對(duì)膽固醇含量帶來(lái)負(fù)面影響外，還能消滅引起血小板阻塞與心臟問(wèn)題并造成動(dòng)脈硬化癥的細(xì)菌與病毒。

　　3、　菠菜

　　婦潔凝膠廠家學(xué)者講到，菠菜是具有全方位肌膚美容功效的食物，當(dāng)中富含β-胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為強(qiáng)力的抗老化維生素A，這種重要養(yǎng)分能使表皮保留水分，藉此使肌膚保持年輕，并有助于預(yù)防皺紋形成、自體內(nèi)將死去的肌膚細(xì)胞排除，以創(chuàng)造足夠的空間讓新的細(xì)胞生成。菠菜也含有硫辛酸，有助于抗氧化的維生素C及維生素E再生──這些都是維持肌膚年輕所需要的重要養(yǎng)分。

　　4、酪梨

　　有時(shí)候，某些食物的樣貌與質(zhì)地就暗示了當(dāng)中絕佳的美容效益，酪梨正是其中之一，婦潔凝膠廠家學(xué)者稱，其黃色果肉富有厚實(shí)與濃郁感，若時(shí)常食用酪梨，將會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚開(kāi)始變得柔嫩、更有彈性且更加年輕。