我們身邊經(jīng)常有這樣的人群存在：冬季手腳冰涼、頭發(fā)生長(zhǎng)較慢、睡眠不足或難以入睡、吃東西容易塞牙....婦科泡沫劑OEM學(xué)者稱，實(shí)際上這些癥狀也是氣血虧虛的表現(xiàn)，氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物種，而血是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一。如何知道自己的氣血足不足？看以下這8個(gè)部位就知道

　　1、皮膚

　　皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑，代表肺的氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足或者氣血運(yùn)行不暢。

　　2、 眼睛

　　眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸的關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說(shuō)明腎虛；上眼皮下垂則說(shuō)明脾虛；眼睛干澀、眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無(wú)光，是氣血衰竭的表現(xiàn)；目眶黑為脾腎虛損。

　　3、頭發(fā)

　　婦科泡沫劑OEM學(xué)者稱，頭發(fā)與肝腎有著密切的關(guān)聯(lián)，肝血充分頭發(fā)就能有充足的供血，而健康的狀態(tài)維持都與腎都有密切關(guān)聯(lián)。如果出現(xiàn)大量脫落，并且頭發(fā)越來(lái)越稀疏的話就要警惕整個(gè)身體氣血問(wèn)題

　　4、耳朵

　　耳朵蒼白或者萎黃是脾腎兩虛的表現(xiàn)。 耳朵色淡白，多見(jiàn)于風(fēng)寒感冒，也見(jiàn)于陽(yáng)氣不足的人；耳朵紅腫，多是上火的表現(xiàn)，常見(jiàn)于肝膽火旺或濕熱；耳垂上有一條明顯斜線紋，說(shuō)明心氣虛；耳鳴和耳聾則都說(shuō)明腎氣虛弱

　　5、睡眠

　　入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺(jué)睡到自然醒，說(shuō)明氣血足；入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現(xiàn)。此外，愛(ài)睡覺(jué)也是氣血虛的表現(xiàn)

　　6、聲音

　　人的聲音也是氣血的代表，婦科泡沫劑OEM學(xué)者稱，氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現(xiàn)。氣血不正常人的聲音也會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，如肝氣過(guò)盛或肝陽(yáng)上亢的人常大呼小叫；肝氣郁滯的人會(huì)長(zhǎng)吁短嘆

　　7、手部

　　手的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)，氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。婦科泡沫劑OEM學(xué)者稱，人的指甲上都有半月形的【小月亮】正常情況下，除了小指應(yīng)都有半月形，如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形，說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、氣血不足

　　8、牙齒

　　牙齦萎縮代表氣血不足，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，越來(lái)越容易塞牙，就要留意身體的狀況

　　婦科泡沫劑OEM學(xué)者建議：氣血不足時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)理，如果沒(méi)有典型病理癥狀可以選擇喝土雞湯或者用人參、西洋參等，另外，除過(guò)日常飲食之外呢，還要學(xué)會(huì)緩解生活和學(xué)習(xí)壓力，保持心情愉快。但當(dāng)出現(xiàn)典型癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)