最性感的女人瑪麗蓮夢露曾說：“我睡覺時只穿香奈兒5號香水”。有人認為裸睡有點不太文明，但也有人認為是一種健康的生活方式，各說各有理，你們覺得呢？今天金坤寧抑菌洗劑廠家學者就和大家聊聊關(guān)于裸睡的好處

　　肌膚的緊密接觸、擁抱，能夠讓大腦增加分泌催產(chǎn)素，催產(chǎn)素是一種愛情激素，會讓人感受到愛和放松，同時也能降低血壓和焦慮，怪不得說兩個人在一起更長壽呢

　　金坤寧抑菌洗劑廠家學者講到：女性私處溫暖潮濕極易滋生細菌，引發(fā)陰道炎，而裸睡則有助于改善私處濕度和溫度，降低細菌感染，緩解常見婦科病

　　據(jù)《激素飲食》一書所言，過熟的睡眠環(huán)境會干擾褪黑激素和生長激素（人體主要抗衰老激素）的分泌，而裸睡時體溫微降有助于生長激素的釋放，并完成身體各項自我修復，另外，裸睡的皮膚可吸收更多的養(yǎng)分，促進新陳代謝，有益于皮脂和汗腺分泌

　　不僅如此，裸睡還能減肥?。÷闼瘯r沒有了衣服的束縛，熱量的消耗便會更多，也許你的減肥計劃就有救了。當然了，如果單純靠這種修仙的方式減肥也許會適得其反哦...還是老老實實的運動吧

　　金坤寧抑菌洗劑廠家學者提醒一下各位：裸睡時室內(nèi)要通風，溫度要適宜，冬天要蓋被子，夏天空調(diào)溫度不能太低，謹防感冒。除此之外呢，床褥要干凈，畢竟是貼身的，要時刻保持干凈