? ? ? ?近期有新聞報道，英國一男子，為了在公眾場合保持紳士風(fēng)度，試圖強(qiáng)忍不打噴嚏，結(jié)果一個噴嚏打破了喉嚨。媽呀，憋個噴嚏器官能破？這可不是危言聳聽，打噴嚏是病菌、細(xì)菌、過敏源等刺激了鼻粘膜，在急劇吸氣后噴氣并發(fā)聲的一種現(xiàn)象，所產(chǎn)生的噴射力是非常強(qiáng)大的。

　　人在打噴嚏時，咽喉肌肉和胸腹肌肉協(xié)同收縮，力量一道強(qiáng)過一道。體腔內(nèi)的空氣在充分壓縮后，從口鼻突然沖出，產(chǎn)生的氣流速度可以達(dá)到150-160公里/小時，把飛沫瞬間噴到數(shù)米之外，相當(dāng)于15級臺風(fēng)

　　打噴嚏的正確姿勢

　　1.坐比站好

　　站著打噴嚏時，很多人會習(xí)慣性的彎腰、腰肌扭動、不協(xié)調(diào)收縮等都有可能造成椎間盤突出或腰肌損傷，因此打噴嚏時不能彎腰，而是建議找個椅子坐下，假使周圍沒有位置，也可扶著東西站好并收縮腰部和頸部肌肉，使得人體穩(wěn)定

　　2.用紙巾遮擋

　　打噴嚏時，最好可以用紙巾遮擋一下，可以有效防止病菌的傳播，如果此時沒有紙巾，可以用手肘彎曲處的衣物進(jìn)行遮擋，直接用手的話，要及時洗手，避免在觸摸公共物品時造成二次污染

　　還有個所有人都必須掌握的小竅門：有些時候想打噴嚏但又打不出，相當(dāng)令人抓狂，此時你只需做出一個非常有深度的動作——抬頭45度仰望天空，通常噴嚏很快就能順利打出來