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心里有數(shù)|生理期能不能運(yùn)動(dòng)？

日期： 2018-08-16
瀏覽次數(shù): 19

　　有些小可愛(ài)問(wèn)小編：生理期能不能運(yùn)動(dòng)？

　　

　　經(jīng)期適度運(yùn)動(dòng)可以對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)起到緩解作用

　　

　　如果痛的不是很?chē)?yán)重，可以根據(jù)自身身體情況，嘗試散步、慢跑運(yùn)動(dòng)等


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