【兩室一廳】不就是房子嘛，怎么能和女性扯上關(guān)系呢？這里所說(shuō)的“兩室一廳”指的是：兩邊的卵巢加上中間的子宮，子宮和卵巢通過(guò)激素聯(lián)系起來(lái)，雌激素刺激內(nèi)膜增生，孕激素轉(zhuǎn)化內(nèi)膜為受孕做好準(zhǔn)備，當(dāng)然大多數(shù)時(shí)候是沒(méi)有懷孕的，內(nèi)膜等不到受精卵，失去耐心就脫落形成月經(jīng)。作為女性關(guān)愛(ài)自己的“兩室一廳”婦科凝膠給出這幾點(diǎn)建議：

　　01.保護(hù)宮頸

　　適齡女性盡量接種HPV疫苗，每年一次宮頸TCT和HPV篩查，降低宮頸癌和癌前病變發(fā)病率，就意味著我國(guó)每年至少切除13萬(wàn)個(gè)以上的子宮

　　02.科學(xué)避孕

　　可使用短效避孕藥或放宮內(nèi)節(jié)育器等方法，盡量避免意外懷孕，人流藥流做的多了，子宮內(nèi)膜損傷容易引起宮腔粘連、腺肌病，導(dǎo)致月經(jīng)減少、痛經(jīng)、不孕或?qū)m外孕

　　03.飲食上推薦蔬菜水果

　　這類食物可以提供很多營(yíng)養(yǎng)色，還有抗氧化因子

　　04.適量運(yùn)動(dòng)

　　過(guò)度運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)都不利于健康，適量運(yùn)動(dòng)的好處也是全身性的，對(duì)于卵巢功能也有很好的保護(hù)作用

　　05.每年婦科檢查

　　除了宮頸TCT和HPV之外，每年還要一次婦科檢查，包括子宮和卵巢的檢查，很多疾病在早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)，治療效果很好，也能盡量保存“兩室一廳”