很多女性在沒有任何征兆的情況下患上了婦科炎癥，怎么有效預(yù)防婦科炎癥？讓她們百思不得其解，平時也沒有濫用抗生素或是不潔行為呀，婦科凝膠專家表示：正常情況下女性陰道內(nèi)都有需氧菌及厭氧菌寄居，形成正常的陰道菌群，任何原因?qū)㈥幍琅c菌群之間的生態(tài)平衡打破都會形成致病菌，從而誘發(fā)疾病。其實，一些婦科炎癥與平日生活習慣息息相關(guān)，想要預(yù)防它的發(fā)生，我們可以先從養(yǎng)成良好習慣開始

　　01.充足睡眠與合理性生活

　　每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻率，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高

　　02.遵守私處清洗順序

　　清洗時要講究順序：先清洗外陰再洗肛門，不可隨意而為，另外，毛巾與盆具專人專用，不然細菌很容易侵入尿道口

　　03.上廁所前先洗手

　　人的雙手存在大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們通過擦拭私處這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，由此可見，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關(guān)重要的

　　最后，在這里特別提醒大家：注意生活和飲食，使用正規(guī)私護產(chǎn)品，中天生物專業(yè)專注研發(fā)生產(chǎn)及銷售女性私處產(chǎn)品，全心全意為廣大女性健康保駕護航