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日期： 2019-01-15

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　　雞蛋能不能和豆?jié){一起吃？

　　能！

　　有人說:豆?jié){有胰蛋酶抑制物，會影響雞蛋的營養(yǎng)吸收

　　但是，我們買到的豆?jié){都是煮熟的，胰蛋白酶抑制物在煮的過程中已經(jīng)失活，不能在抑制蛋白質(zhì)的消化了

　　所以放心，在早餐喝豆?jié){的時候可以吃雞蛋

今日大實話|雞蛋和豆?jié){能不能一起吃？

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