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日期： 2019-03-13

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　　經(jīng)期能不能運(yùn)動呢？

　　能！

　　經(jīng)期運(yùn)動不會導(dǎo)致什么嚴(yán)重的后果

　　如果沒有什么特別的不舒服，適量運(yùn)動有利于緩解小腹墜脹感，也能舒緩心情

　　不過，如果經(jīng)期嚴(yán)重、月經(jīng)量過大，經(jīng)期就不要運(yùn)動了

　　一切還是以個人的舒適感為主

科普|經(jīng)期能不能運(yùn)動呢？

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