如今，不少人都在使用隱形眼鏡，隱形眼鏡盒和護(hù)理液自然不可少。但是，大家都在關(guān)心眼鏡怎么戴，卻很少有人關(guān)注隱形眼鏡盒是否衛(wèi)生，護(hù)理液是否使用正確。

首先，要把手洗干凈，并仔細(xì)擦干，以保證隱形眼鏡不被自來水污染。接著滴護(hù)理液。將鏡片放在左手(或右手)掌心，在隱形眼鏡鏡片上滴3滴新鮮的隱形眼鏡護(hù)理液。再進(jìn)行揉搓，右手(或左手)食指由鏡片中央向邊緣發(fā)散性地揉搓鏡片10秒，徹底清潔鏡片邊緣。相關(guān)實(shí)驗(yàn)顯示，每日30秒揉搓清潔隱形眼鏡，可降低角膜感染幾率。（如果使用免揉搓護(hù)理液，需至少浸泡八小時(shí)以上，才能更有效地去除雜質(zhì)和沉淀物）。揉搓后再?zèng)_洗。全面地沖洗也是必不可少的，用足量的護(hù)理液沖洗鏡片兩面各5秒鐘，以去除鏡片上的所有殘留物。最后是浸泡。全面清潔隱形眼鏡鏡片后，在儲(chǔ)存盒中浸泡休息至少8小時(shí)，以保證護(hù)理液發(fā)揮消毒、清潔、自動(dòng)除蛋白及舒潤(rùn)調(diào)節(jié)鏡片功能。護(hù)理液需完全浸沒鏡片，而且一定要將盒蓋扭緊。

除了要選擇適合自己的隱形眼鏡護(hù)理液外，還要注意護(hù)理液的使用時(shí)間。一般來說，隱形眼鏡護(hù)理液的保質(zhì)期都較長(zhǎng)，同時(shí)包裝上也都印有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不過，在開蓋使用后，隱形眼鏡護(hù)理液的保質(zhì)期就會(huì)大大縮短。通常情況下，一瓶護(hù)理液在開封后要在三個(gè)月以內(nèi)使用完畢。不過，也有一些產(chǎn)品標(biāo)注的是打開后4個(gè)月或6個(gè)月棄用。如在使用過程中眼睛出現(xiàn)紅、癢等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用，并到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。此外，護(hù)理液應(yīng)當(dāng)放置在干燥的地方。不使用的時(shí)候應(yīng)當(dāng)保持瓶蓋緊閉，同時(shí)不應(yīng)接觸任何物品，避免細(xì)菌進(jìn)入瓶中，打開后要盡快用完。如果不是每日佩戴隱形眼鏡，需經(jīng)常更換浸泡鏡片的護(hù)理液。若長(zhǎng)時(shí)間不更換護(hù)理液，則會(huì)使護(hù)理液失去清潔能力，通常應(yīng)1-2天更換一次護(hù)理液。

生活中，一些隱形眼鏡佩戴者習(xí)慣將護(hù)理液直接滴入眼睛，認(rèn)為這樣不僅可以保持眼睛濕潤(rùn)，而且還有殺菌作用。對(duì)此，專家提醒，護(hù)理液絕不能當(dāng)作眼藥水使用。眼藥水需要有與生理淚液極接近的Ph值(酸堿度)、滲透壓和離子濃度，還要含有抗生素，才能在讓眼睛沒有異物感的同時(shí)，達(dá)到治療效果。而隱形眼鏡護(hù)理液主要是用來清洗、消毒鏡片的，雖然護(hù)理液中含有殺菌成分，但作用非常弱，長(zhǎng)期使用反而會(huì)增加一些細(xì)菌的耐藥性，也會(huì)延誤眼病的最佳治療時(shí)間。如果患有眼部疾病，一定要到正規(guī)的醫(yī)療場(chǎng)所進(jìn)行診斷，而私自亂用眼藥水或者隱形眼鏡護(hù)理液，只會(huì)加重病情，耽誤病情的治療。

如今，大多數(shù)人都還在使用年拋、半年拋或月拋型的隱形眼鏡，使用這些隱形眼鏡，隱形眼鏡盒也是必不可少的。不過，卻很少有人關(guān)注隱形眼鏡盒是否衛(wèi)生。隱形眼鏡盒應(yīng)每3個(gè)月更換一次，鏡盒臟了可用肥皂刷洗，再用沸水消毒。同時(shí)，盡量減少佩戴隱形眼鏡的時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡睡覺，會(huì)致使眼睛缺氧，產(chǎn)生干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等。增加眼睛發(fā)炎幾率，甚至影響視力。剛剛開始戴隱形眼鏡時(shí)，應(yīng)盡量將佩鏡時(shí)間控制在5個(gè)小時(shí)以內(nèi)，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間，但每天盡量不要超過8個(gè)小時(shí)。一旦感覺眼睛干澀、紅腫、疼痛，應(yīng)立即停止佩戴。

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來源 |?中國眼科醫(yī)生

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