在女性產(chǎn)后2到7個(gè)月之內(nèi)頭發(fā)往往開始脫落了，同時(shí)也會(huì)有一些新發(fā)生長(zhǎng)出現(xiàn)，而這時(shí)候有些脫發(fā)比生長(zhǎng)的頭發(fā)量多的新媽媽就會(huì)變得頭發(fā)稀疏。因此在生產(chǎn)之后準(zhǔn)媽媽就可以提前做一些預(yù)防脫發(fā)的措施，比如說在飲食當(dāng)中增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還要注意好頭發(fā)的護(hù)理。

在女性產(chǎn)后的哺乳期間，有不少準(zhǔn)媽媽就會(huì)有脫發(fā)現(xiàn)象困擾不已，主要是因?yàn)閼言衅陂g，身體的激素分泌量增加，頭發(fā)也就會(huì)變得生長(zhǎng)旺盛，但到了懷孕后期之后激素就會(huì)慢慢的減少，在生產(chǎn)之后激素水平就會(huì)趨于平穩(wěn)因此準(zhǔn)媽媽就會(huì)有脫發(fā)現(xiàn)象。很多準(zhǔn)媽媽對(duì)此問題非常著急和擔(dān)心，想知道如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)，而脫發(fā)預(yù)防的關(guān)鍵是要做好生活當(dāng)中綜合全面的護(hù)理保養(yǎng)。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)：頭發(fā)的生長(zhǎng)也需要充足的營(yíng)養(yǎng)，比如說頭發(fā)當(dāng)中的蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)最重要的一種營(yíng)養(yǎng)來源。準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后預(yù)防脫發(fā)，那么一定要注意補(bǔ)充氨基酸，才可以幫助減少蛋白質(zhì)缺乏的癥狀，才會(huì)避免頭發(fā)變得脆弱易脫落，而需要注意的就是新媽媽哺乳期就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)流失也很快，就非常需要及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含有蛋白質(zhì)的食物包括了牛奶、蛋類、魚類等，同時(shí)準(zhǔn)媽媽平時(shí)一定要多吃一些含有微量元素的食物，因?yàn)榫S生素A、B、C、D、E等等都是強(qiáng)韌頭發(fā)促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)這些食物包括了多種新鮮的蔬菜和水果。并且準(zhǔn)媽媽還可以使用含有氨基酸成分的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，幫助營(yíng)養(yǎng)發(fā)質(zhì)，減少脫發(fā)。

其實(shí)有很多可以起到防止或減少脫發(fā)的作用，比如說綠昂長(zhǎng)長(zhǎng)顆粒，就是一種具有補(bǔ)益氣血、補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，同時(shí)還可以有效防止脫發(fā)問題，可促進(jìn)保護(hù)毛囊，促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)。想要防治脫發(fā)可以用每日早晚沖泡兩包綠昂長(zhǎng)長(zhǎng)顆粒?；蛘咴谠衅谝约爱a(chǎn)后的媽媽們，及時(shí)補(bǔ)充維C、葉酸和鐵，搭配綠昂長(zhǎng)長(zhǎng)顆粒系列同款綠昂維C葉酸鐵顆粒，對(duì)于補(bǔ)充孕期及哺乳期營(yíng)養(yǎng)，緩解產(chǎn)后脫發(fā)、促進(jìn)新發(fā)生長(zhǎng)，有很好的作用。

有些女性在生一胎的時(shí)候不脫發(fā)，而生二胎之后就會(huì)不同，往往會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)明顯脫落。其實(shí)也不要太過擔(dān)心，因?yàn)槊摪l(fā)的時(shí)間和脫發(fā)的量都是激素決定的，一般在分娩之后的十個(gè)月左右就會(huì)減少直到停止。如果時(shí)間超出了或者是脫發(fā)比較多的準(zhǔn)媽媽，就需要去及時(shí)就診了。