卵巢是雌性動(dòng)物的生殖器官，卵巢的功能是產(chǎn)生卵以及類固醇激素。卵巢的位置與睪丸相同，僅左側(cè)發(fā)育(右側(cè)已退化)呈葡萄狀，均為處于不同發(fā)育時(shí)期的卵泡，卵泡呈黃色，表面布滿血管。卵巢大小與年齡和產(chǎn)卵期有關(guān)。

　　正常女性卵巢功能在45歲-50歲左右時(shí)才開始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學(xué)上稱之為卵巢功能早衰。近年來卵巢早衰日益低齡化，對(duì)女性的造成了不小的麻煩，但是你可知道，卵巢老一歲，女人老十歲。卵巢早衰這么可怕，別再無動(dòng)于衷了，好嗎?

　　你的卵巢還好嗎?一起來做個(gè)測(cè)試吧卵巢早衰自測(cè)表

　　1、月經(jīng)不調(diào)

　　2、失眠多夢(mèng)

　　3、潮熱盜汗

　　4、臉色晦暗

　　5、內(nèi)分泌失調(diào)

　　6、陰道干澀

　　7、煩躁易怒

　　8、腰酸腿軟

　　9、皺紋增多

　　10、皮膚粗糙

　　11、生理功能減退

　　12、頭暈頭痛

　　13、疲乏無力

　　14、乳房下垂

　　15、脫發(fā)短發(fā)

　　測(cè)試結(jié)果

　　A、出現(xiàn)1-2種癥狀表明“卵巢衰退”已經(jīng)開始

　　B、出現(xiàn)2-3種癥狀表明“卵巢衰退”開始加速

　　C、出現(xiàn)4-6種癥狀表明“卵巢衰退”較嚴(yán)重

　　D、出現(xiàn)6種以上癥狀表明“卵巢衰退”非常嚴(yán)重

　　到目前為止卵巢早衰的病因在醫(yī)學(xué)上還沒有完全定論。常見的原因有自身免疫和遺傳因素，如輻射、放、化療和藥物等，另外從近年來臨床醫(yī)生的觀察發(fā)現(xiàn)，該病還與多次人流，減肥不當(dāng)，精神壓力過大及不良的生活習(xí)慣有關(guān)。

　　西安中天生物婦潔凝膠專家需要提醒您：目前國(guó)際公認(rèn)的方法就是激素替代療法，通過補(bǔ)充雌、孕激素來彌補(bǔ)卵巢功能不足，幫助恢復(fù)原有功能，這需要在醫(yī)生指導(dǎo)之下用藥。病程長(zhǎng)短與療效之間存在密切關(guān)系，治療要趁早。

　　預(yù)防卵巢早衰，你需要注意的：

　　1、堅(jiān)持喝牛奶：多吃魚蝦及果蔬，少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡、濃茶及酒類制品

　　2、保證睡眠。良好的睡眠是延緩卵巢早衰的方法之一，女性每天應(yīng)該至少睡7-8個(gè)小時(shí)

　　3、避免人工流產(chǎn)。一些年輕女性錯(cuò)誤地認(rèn)為“人流”只是對(duì)肉體的損傷及疼痛，而未認(rèn)識(shí)到其后引起的體內(nèi)激素改變對(duì)卵巢的嚴(yán)重傷害

　　4、關(guān)注月經(jīng)：要重視月經(jīng)的改變，卵巢早衰有一個(gè)緩慢的過程，而月經(jīng)是改變卵巢早衰的直接體現(xiàn)

　　5、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)：現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來越快，工作和生活壓力越來越大，這就需要女性學(xué)會(huì)排解不良情緒，保持愉悅的心情

　　6、科學(xué)減肥：如今減肥以成為一種時(shí)尚，女性在節(jié)食過程中切不可缺少蛋白質(zhì)、維生素及各種微量元素的攝入