冬季很多小伙伴都會(huì)遇到這樣的情況，皮膚癢并且很不舒服，冬季皮膚癢是怎么回事呢?中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者講到，皮膚干燥導(dǎo)致的瘙癢現(xiàn)象，這種情況一般都是由于肌膚干燥導(dǎo)致出現(xiàn)的問題，主要是冬季的時(shí)候肌膚會(huì)處于缺水的狀態(tài)下，而且此時(shí)我們不能充分的給肌膚補(bǔ)充一定的水分，從而其實(shí)對(duì)肌膚的改善作用就比較明顯，而且一般冬季會(huì)使用熱水洗澡進(jìn)行清潔，這樣會(huì)刺激肌膚并且還會(huì)導(dǎo)致皮脂減少的情況，因此其實(shí)會(huì)加重肌膚上的瘙癢現(xiàn)象的。那么冬季皮膚瘙癢如何止癢呢?

　　方法一：不用過熱的水來洗澡

　　中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者表示，冬季洗澡的時(shí)候會(huì)帶走肌膚上大量的皮脂，這樣其實(shí)不利于肌膚上水分的維持，而且一般冬季不建議每天都洗澡改善肌膚問題，主要是冬季的時(shí)候本身肌膚就不是特別的臟，如果每天洗澡會(huì)加重肌膚瘙癢的情況發(fā)生，在此建議使用適量溫度的水洗澡促進(jìn)肌膚的改善，從而可以更好的讓肌膚變的比之前更加的舒適。

　　方法二：保持適當(dāng)?shù)臐穸缺苊膺^于干燥

　　中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者建議，冬季的時(shí)候可以在屋中放上適當(dāng)?shù)募訚衿?，或者是將綠色的植物放在家中增加濕度，從而可以避免肌膚上水分大量流失的情況，這樣其實(shí)對(duì)緩解肌膚瘙癢的作用比較明顯，從而避免由于不同的取暖方式對(duì)肌膚造成的傷害，而且這樣對(duì)肌膚瘙癢的情況也具有不錯(cuò)的緩解能力。

　　方法三：多吃一些可以滋潤肌膚的食物

　　冬季的時(shí)候雖然大家都喜歡去吃個(gè)火鍋，但中天生物皮膚修護(hù)學(xué)者不建議大家長期吃一些辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@樣很容易對(duì)肌膚造成一定的刺激性，而且明顯食用之后其實(shí)會(huì)刺激到肌膚的，在此建議冬季的時(shí)候多食用一些蘿卜芝麻以及新鮮的蔬菜，從而其實(shí)可以對(duì)肌膚起到不錯(cuò)的緩解作用，并且這樣的話還能防止對(duì)肌膚造成一定的刺激，因此就能起到滋潤肌膚緩解瘙癢的作用。