? ? ? 卵巢是女性保持青春的源泉，不少女性花費心思保養(yǎng)卻仍可能會在無形之中傷害到卵巢，其中包括一些被忽視的惡習。那些最傷害卵巢的事情，你是否也在做呢？今天不妨跟隨婦潔抑菌凝膠學者一起來看看！

　　一、久坐不動

　　婦潔抑菌凝膠學者建議，辦公室女性至少每天活動30分鐘，比如坐公車時不妨提前兩站下車后步行回家，工作1小時之后起來適當活動一下等，如果能抽出時間鍛煉那就最好不過了。尤其是戶外鍛煉，不僅可以全身上下呼吸，而且還能呼吸新鮮空氣

　　二、熬夜

　　婦潔抑菌凝膠學者表示，女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。調查顯示，經常熬夜要比晚上正常入睡的女性患早期卵巢癌風險增加49%，患晚期卵巢癌風險高出24%。所以，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習慣很重要

　　三、不良情緒

　　婦潔抑菌凝膠學者表示，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調狀態(tài)，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發(fā)生。因此，女性要善于調節(jié)情緒，正確對待發(fā)生心里沖突